養(yǎng)生方?霜降15天?開始養(yǎng)“根”、藏陽氣啦～特忌熬夜? 1?不要熬夜晚上9點后的睡眠可以養(yǎng)肝。霜降已入深秋，秋氣傷肝，此時要滋養(yǎng)肝?，特別注意不要熬夜。 2?藏陽氣的關鍵：避風寒霜…