養(yǎng)生方?霜降15天?開始養(yǎng)“根”、藏陽氣啦～特忌熬夜? 1?不要熬夜晚上9點(diǎn)后的睡眠可以養(yǎng)肝。霜降已入深秋，秋氣傷肝，此時(shí)要滋養(yǎng)肝?，特別注意不要熬夜。 2?藏陽氣的關(guān)鍵：避風(fēng)寒霜…